脚抽筋后走路疼怎么办

你好，抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。

1、避免过劳,矫正不良体位。

2、理疗,按摩等舒筋活血疗法，中频电疗配合针灸按摩最有效。

3、针灸和中药：针刺,拔火罐有一定疗效,可缓解疼痛,中药以祛邪扶正为主。以上是对“韧带疼和脚抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！