精子AB级合格率低

病情分析：您好，多吃含锌丰富的食物可以增加精子数量而维生素E也有提高精子质量的作用.而从中医的角度来说含锌丰富的食物具有补肾的作用对提高男性生育能力也很有帮助意见建议：瓜子就是很值得推荐的富锌食物每天可以当零食多吃一点.此外核桃花生榛子松子等坚果类的食物含锌都比较丰富.鱼虾泥鳅鱿鱼海参等水产品海鲜也富含锌。