你好，在备孕前男性需要戒烟戒酒，保持生活作息规律，避免熬夜，以此来提高精子活性，保证精子质量。除此之外，患者还需要服用叶酸，能够预防胎儿神经管畸形。
平时患者要注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。
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