强迫症的自我治疗?

强迫症是一组以强迫症状（主要包括强迫观念和强迫行为）为主要临床表现的神经症强迫症状一般包括：①强迫观念患者反复思考一些想法，比如怀疑、回忆、穷思竭虑等；

②强迫行为患者反复做一些没有必要的行为。患者应该及时治疗，把握好最佳的治疗时机，使身体尽快恢复稳定。延长生命和保持劳动力。

建议多注意自己的饮食。祝你身体健康。