中度缺铁性贫血的症状有哪些？

缺铁性贫血是由于身体内的铁元素无法满足血红蛋白的合成而造成的一种贫血，血红蛋白的生命周期在90天左右，所以缺铁性贫血的补充建议在3个月以上，多补充一些补铁产品，能够补铁生血补充蛋白质，最适合缺铁性贫血患者服用。

另外饮食上可以多吃一些高蛋白和深色的补铁食物辅助补充。治疗缺铁性贫血的原则是：①病因治疗：尽可能除去引起缺铁和贫血的原因；

②补充足够量的铁以供机体合成血红蛋白，补充体内铁的贮存量。适量脂肪摄入，每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多，否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。

适量碳水化合物，每日400克左右。进食含铁丰富的食物，提倡使用铁锅。膳食中应包括含维生素丰富，纠正不良的饮食习惯，如偏食、素食主义等。