便秘吃维生素B几

病情分析： 便秘一般是肠内内热郁积上火引起的胃热造成的，单纯吃维生素B是不行的。意见建议：你可以吃点牛黄清胃丸调理，等正常了再结合食疗，多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、魔芋粉、红薯、芹菜、玉米面等，每天早晨起床后喝一杯淡盐水，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒烟酒等。