为什么过了12点睡觉，就睡不着啊？

其实这只是一种习惯，很多习惯也可以随着环境的变化而变化的。比如有些人原先没有上夜班，后来上夜班了，刚开始也是很不习惯，而时间长了也就逐步的适应了，而不值夜班又不适应了。

其实是心理上要有一定的适应的。你可以改变自己这么晚睡觉的习惯，只要你能逐步的去适应自己就好了。没有什么的