痛风要怎样吃才能吃得健康？

痛风属于代谢性疾病.如果不控制会导致全身各系统都会出现问题.治疗包饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤,以利于血尿酸从肾脏排出.另外可多吃碱性食品来平衡酸碱，如多酚咖啡，降酸茶。

尽量用食疗而不是吃药，药物对脾、肾负担过大，很多人病没治好最后反而脾、肾因长期吃药而产生新的疾病。所以得了痛风的朋友最好少吃药，多吃水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等不含嘌呤的食物，肉类,豌豆,菠菜等少吃，动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富最好不吃。