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我12岁了才130厘米怎么能快速长高

我12岁了才130厘米怎么能快速长高想得到怎样的帮
提问时间:2020-02-01
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:你好,根据你的病情分析 想要增高,运动是最好的办法。意见建议:象打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上,平时可以多做此类运动项目。

    另外,也不能忽视饮食上的问题,一般来说,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。希望我的回答对你有帮助,祝您健康。

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