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你好,我爸爸今年70岁了,晚上

你好,我爸爸今年70岁了,晚上老是睡不着。
提问时间:2020-02-21
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:老年人。随着年龄的增长。睡眠时间就少了。容易造成,睡眠不好的情况。指导建议:建议,让老年人,平时作息时间要有规律性。

    不要吃的太多,不要吃的太油腻。保持老年人心情愉快。

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