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睡着突然惊醒，害怕

晚上快睡着的时候感觉突然不呼吸了，自己就惊醒了，换个姿势继续睡，经常出现这个情况，刚才也是，但出现了好几次，第一次感觉自己不呼吸了，第二次第三次就突然惊醒了，而且现在还浑身有一点抖，是不是我紧张的原因？请问我是怎么了？

提问时间：2020-04-01

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