便秘是不是不能吃太饱

便秘与进食多少关系不大，与进食结构、饮水多少、肠道疾患及运动量、及药物等因素有密切关系，所以一般说与吃饱与不饱关系不大。

建议多喝水，多进食富含纤维素食物如粗粮如玉米、番薯等富含粗纤维食物、以及多进食芹菜、韭菜、竹笋等蔬菜，戒烟酒，适量有氧运动，注意腹部按摩，养成按时排便习惯，必要时请在肛肠科医生指导下诊断治疗