孕妇吃糖炒栗子

你好。栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，你是可以吃糖炒栗子的。吃栗子不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用。

但是栗子生吃难消化，熟食易产气，导致肠鸣和胃肠道蠕动过快，所以一次不宜多食，也不宜每天吃。所以以每次5至8粒比较合适。

祝你健康！