性生活时间短，中医说肾阳虚怎么治疗

你好，根据你提供的情况，你需要注意合理的饮食，自己要多吃水果与蔬菜，自己不能生气，要注意自己的饮食卫生，而且自己不能生气，不能吃生冷的食物，而且自己不能熬夜，自己要每天适当的锻炼身体，每天晚上睡觉之前用热水泡脚，保证大便的正常。

你好，你这种情况建议你到正规中医院男性科进行检查以及中药调理，自己不能手淫，自己不能久坐，而且自己要多参加一些有意义的活动，要养成良好的生活习惯，而且要多喝水，建议你每天喝一杯牛奶，祝你健康快乐每一天！