你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，跳绳对身高的增加肯定是有好处，但是你现在的年龄恐怕有些晚了。指导意见因为这个年龄往往骨垢线已经愈合，所以任何行为都不会有利于身高的增加。
只是对身体的体质强壮有好处。
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