就是在鼻子两侧出来了。酒窝附近也有，额头，眉毛上。

健康指导：您好！根据您的描述，您可能是皮肤存在炎症或者因为内分泌失调而引起的长痘痘，建议您去专科医院进行就诊，根据皮肤科大夫的诊治进行对症治疗。

从营养学的角度来讲，建议您多吃一些清淡的食物，比如说水果和绿色蔬菜，其中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质以及多种微量元素，对于去调节内分泌保持皮肤湿润有很好的帮助作用。

尽量避免食用一些刺激性过于强的食物，比如说过于辛辣的过于油腻的食物。希望我的回复对您有所帮助！