来月经做什么运动有利于长高呢？哪些运动不剧烈但能帮

问题分析：你好，根据你说的这种情况，一般情况下月经期间最好是不要进行运动锻炼比较好的，需要进行适当地休息，影响到长高的原因比较多的。

意见建议：像你目前所说的情况，影响的原因比如遗传因素、营养、日常生活行为方式、运动锻炼、身体状况等，平时可以选择一些有氧运动如跑步、登山、骑自行车、游泳等，加强营养，保持心情舒畅和健康的生活方式，就你目前的身高应该还是属于正常的范围，身高应该还有一些长的。