腰不得劲睡觉不能长时间平躺久坐感觉不舒服

问题分析：您好，根据您描述的情况，您这种腰部酸痛不适的症状可能是由于过去的腰椎错位导致的气滞血瘀。活动后气血运行速度加快，所以才会好转一点。

卧床时症状加重。意见建议：建议您找中医给您看一下，根据具体的脉象、舌苔情况综合的分析，采取一些理气活血化瘀的中药进行调理。

也可以配合采用针灸、火罐等疗法。