刷牙最好的时间是什么时候，是吃了就刷好，还是睡前刷

问题分析：你好，刷牙最好早晚一次，条件允许的话甚至每次进餐后都刷牙，注意力度适当。意见建议：早晚都要刷牙，正确的刷牙时间为吃过早饭之后和晚上睡觉之前。

因为，如果早饭之前刷牙，吃早饭的时候牙齿上又会附着大量食物残渣，起不到清洁和保护的作用。晚上牙齿休息时间很长，如果睡前不刷牙，口腔内的食物残渣会在夜间发酵，腐蚀牙齿。