问题分析:你好,根据描述便秘多因喝水少、过度节食、饮食及排便不规律等造成;目前可以服用芦荟胶囊或麻仁丸等治疗,最好主要是改善饮食习惯多吃些高膳食纤维如芹菜、韭菜、胡萝卜、香蕉、苹果等。
意见建议:养成按时排便习惯;适当锻炼;多喝水及喝些酸奶改善肠道菌群
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