问患者提问

燕麦当早餐吃减肥吗

我姐姐买了很多燕麦都没有吃完，现在家里都还有两大罐。她说是可以减肥，我想知道燕麦当主食吃能减肥吗？

提问时间：2020-01-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

想要减肥是可以吃燕麦片的，尤其是在早餐的时候，可以选择一些低质的牛奶来泡燕麦片，或者是加上半个苹果，这样确实可以起到减肥的作用，使用燕麦片减肥，也是最近这两年比较流行，而且也比较受到关注的减肥的新方法，并且在使用燕麦片减肥的时候也要配合运动。

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