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我现在都20了但身高只有152CM请问

我现在都20了但身高只有152CM请问有什么办法我在可以长到165呢

提问时间：2020-02-20

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董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

健康指导：根据您的描述，建议注意饮食和运动调节，注意避免进食辛辣刺激食物，进食高蛋白质，高维生素饮食，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼！坚持慢跑，可以进食高钙片，促进骨骼发育！

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