起床以后全身没劲而且头晕多见于熬夜疲劳受凉感冒引起可能性较大,建议注意保暖防寒休息,清淡饮食,放松心情。午睡时间不要超过一个小时,由于刚刚睡醒了,机体尚未完全进入清醒状态,应该吹吹凉风,喝一杯茶提提神。
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