弱精怎么调理管用

要注意纠正不良的生活习惯，假如有饮酒、抽烟的爱好，需要戒烟、戒酒，平时还要注意不吃辛辣的饮食，避免长时间久坐，尽量不要骑或者少骑自行车。

工作环境的影响，假如在高热、高温的环境中工作，这个时候也需要避免。假如接触化学类的有毒、有害的物质，需要脱离这样的环境。

可以通过药物的治疗，这类的药物可以提高精液的质量。