刚顺产生孩子第十天，平躺着睡觉翻不了身，腰使不上一

问题分析：您好，根据您的描述，产后10天平躺不能翻身主要考虑腰肌劳损的可能性较大，和分娩时腰肌损伤、分娩后保养不当、身体恢复慢有较大的关系。

可以适当局部按摩、热敷改善症状，产后母乳喂养期间不可盲目药物治疗，以免影响宝宝的健康。意见建议：适当局部理疗改善症状，平时多休息，积极调养身体，适当产后恢复性锻炼。

祝早日康复！