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睡眠少影响骨折愈合吗？骨折这一

睡眠少影响骨折愈合吗？骨折这一个多月每天只能睡四个多小时，平时睡不着也不困。以前不这样的

提问时间：2020-06-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

骨折愈合是要慢慢疗养的，一般都是多吃多睡，才会比较好，睡眠少是会多少影响到骨折愈合的。睡眠一般要每天保持6-8个小时，不能长时间熬夜，对骨折很不利，养成习惯就好了，可以食补助睡眠的食物，养成习惯，睡觉前不要太兴奋，玩手机电脑等。

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