问患者提问

参加体育训练应补充的营养物质

我是一个体育生,平时要参加大量的训练,但学校的饭菜是明显满足不了我自身的营养需要,因此我想请教一下应该借助什么的药物补充营养,例如鱼肝油好吗?那么它们各自的功效又是什么?谢谢!

提问时间：2020-07-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。这是需要补充全面的营养，不要偏食就可以了。在不能满足营养的情况下可以补充点功能性的保健品来增加全面的合理的营养。

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