28岁的男生,怎么吃都不胖,补也补了,就是不见长胖,考虑一是遗传的缘故,二是消化吸收能力差,三是运动量过大。建议你先找出原因再对症治疗。
如果说是遗传的那就没办法了。平时少吃多餐,细嚼慢咽,适当活动。这样可以促进消化吸收啊。再一个,要保持心情舒畅,不要着急上火,早起早睡,保证充足的睡眠时间也会发胖的。
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