月经发黑量少经期长不好怀孕

这位朋友你好.很开心能为你解答你的疑问.以下是我的个人见解只供参考.根据你的描述诊断为：月经不调。引起月经不调的原因有两大类：1神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑－垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷即月经病.2器质病变或药物等引起.临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病必须要排除上述的各种器质性原因.只有通过补肾养巢同时进行才是真正解决月经不调的唯一途径.可以选择食疗：维生素B6可以帮助减轻焦虑及忧郁食物来源有瘦肉全谷类深绿叶蔬菜等.维生素E能缓解经期腹痛肿胀及肌肉痉挛食物来源有麦芽等.钙质也可减轻不适牛奶酸奶奶酷都以含丰富的钙质.另外经期要减少盐的摄取不能吃的过咸盐用量减少一半为宜.也可以选择药疗：通过降生活调试3月未效就应该吃药了.自选非处方中成药时一定要根据自己的症状辩清症状型.如加味消遥丸有舒清热健脾养血的功能就适用于肝热（热症）脾虚（虚症）兼有两种病型的人.养护卵巢补充身体的雌激素这样可以恢复正常的卵巢功能月经正常.希望我的建议能给你一些帮助祝你降。