问患者提问

腿扭到筋怎么办

早上跑步的时候，因为下楼梯时不小心左脚扭伤了，现在扭到筋，只要一活动，脚就会疼痛，怎么办呢？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

目前需避免患肢的活动，可以通过往相反的方向把脚扳直，就可以很快的解除痉挛，缓解疼痛症状，也可以通过按摩，或者涂抹红花油来涂擦患处，有很好的活血的效果，可以有效的接触脚筋痉挛的情况。

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