问题分析：你好，面食的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物等。易于消化吸收，有改善贫血、降低血脂、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
意见建议：发胖更多的原因不是取决于你吃进去的东西，而是取决于你摄入的量所产生的热量以及你消耗掉的能量。
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