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问患者提问

一天能吃几种保健品？

女, 20岁。你好请问一天能吃几种保健品？因为各种需要所以早上空腹喝葡萄籽固体饮料买的果蔬瘦身胶囊随着服下。午餐前一小时吃一颗果蔬瘦身胶囊过半小时吃一颗鱼蛋白再过半小时吃午饭。午饭吃完立刻吃护肝片晚饭吃

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好。人体一天能吃多少保健品这是没有一个标准的。大部分的保健品都是中成药复合制剂。指导建议：对于年轻男女来说，平时身体健康，饮食均衡是不必要吃太多保健品的，市面上的保健品良莠不齐，吃得好问题不大，吃的不好会损伤肾。
所以保健品尽量不吃最好。

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