碱性体质还是酸性体质好？

病情分析：亲，你好，看了你的描述，正常的机体内环境应该是弱碱性的，酸性体质是一种亚健康的状态。指导意见：酸性体质的人，会经常感觉到体乏无力，关节酸痛，睡眠不好，时间久了很易生病的。

建议你平时最好多吃些碱性食物如：菠菜，甘蓝菜，番茄，番瓜，洋葱，萝卜，胡萝卜，葡萄，草莓，橘子，柠檬，香蕉，苹果，牛奶，豆腐，海带，大豆，红豆，茶叶，蛋白天然绿藻类等都属于碱性食物，你可以尽量多吃，以保持身体的健康状态。