问题分析：可以进行局部的毛巾热敷，可以进行局部的按摩，以后要注意保暖。注意防止受寒和热敷试试.早期给予理疗,针灸,适度的推拿按摩,可改善症状.意见建议：在日常生活中肩部一定要保暖，不能受凉，晚上洗澡时可以调高淋浴的温度对着肩膀热疗。
一般可以试试芬必得，慢慢锻炼
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