孩子16岁了还需要查微量元素吗

健康指导　一般来说，孩子没有必要进行微量元素检测，除非有明显症状。一般而言，缺铁的儿童多表现为乏力、多动、食欲差、伤口易感染；

缺锌则表现为口腔溃疡、挑食；睡眠质量差、夜惊、枕秃，则是由于缺乏钙元素且一段时间内没有补充过维生素D所致。只要正常进食，合理搭配膳食，孩子就不会发生微量元素缺乏。

婴幼儿期的宝宝，按照医嘱补充维生素，按时添加辅食，应该不会缺乏微量元素。如果孩子有微量元素缺乏的症状，比如发育迟缓，缺钙，缺锌等，可以一年检查两次，根据结果调整补充的情况，如果没有明显缺乏情况，可以一年或间隔几年检查一次即可。

平时给孩子多吃蔬菜水果，多晒太阳，多吃还有钙质，和多种微量元素的食物，比如瘦肉，鱼，豆类，坚果等营养较高的食物。

祝孩子健康成长