肝火大怎么办？

你好，你这是肝火旺，脾虚的表现。建议你可以服用中成药丹栀逍遥丸和归脾丸调理一下,可以疏肝降火，补益气血。饮食上多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃鸡肉、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、大枣,红小豆等食物。

平时不要吃辣的食物,多喝水,加点菊花和枸杞子.不要喝酒。