天气寒冷身体冰凉时全身血管变细伴随疼痛

问题分析：你好，天气寒冷如果不注意保暖就容易出现身体冰凉，身体冰凉时全身血管容易收缩变细而出现疼痛不适等，最好的治疗方法有保暖、活动锻炼、服用扩血管类药物等。

意见建议：你才18岁机体内火力很大，只要多穿点衣服做好保暖措施，多参加体育锻炼，一般是不需要服药治疗疼痛的，冬天也可以多泡热水澡有驱寒的作用，多吃温热性食物，如高粱、糯米、薏米、扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒等，少吃寒凉性食物。