问题分析:您的情况应该是气血亏虚、阳气不足问题的表现。其发病可能与手淫、熬夜、疲劳、情绪、饮食等因素有关。意见建议:可考虑选用中药如归脾汤、当归四逆散加减调治。
避免手淫,避免熬夜,避免疲劳,保持心情舒畅,加强体育运动锻炼。避免吃生冷硬肥腻食物,避免暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。
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