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抑郁症能吃深海鱼吗？

我儿子最近精神非常不好，听同学说他喜欢上一个女孩可是那个女孩拒绝了他，我知道他受到了打击，我总是开导他，可是他一句话也不说，常常把自己关在屋里，我觉得他有点抑郁，听说深海鱼对着病有好处请问是这样吗？想得到怎样的帮助:抑郁症可以吃深海鱼吗？

提问时间：2020-09-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，研究认为，鱼油中的脂肪酸可产生常用抗忧郁药如碳酸锂的类似作用，使人的心理焦虑减轻。所以吃深水鱼可以很有效的预防和治疗抑郁症疾病。

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