首页 > 权威问答 > 一般1-2点睡觉,晚上难睡觉
问患者提问

一般1-2点睡觉,晚上难睡觉

一般1-2点睡觉,晚上难睡觉,要很久才睡着。早起睡不好的话呼吸不上气。
提问时间:2021-04-07
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,睡的太晚肯定会影响第二天的精神状态,注意力会不集中。指导意见:课业再多也要注意休息,最晚不要超过十一二点,可以口服甜梦胶囊或安神补脑液,睡前用温水泡泡脚,白天适度锻炼身体。

    以上是对“一般1-2点睡觉,晚上难睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号