心情烦躁的时候总会打自己耳光或掐自己

指导意见：<br>你好，从你提供的病史症状以及体征来看，目前考虑情绪不良。这种情况多长时间了？都做过什么治疗？

应该戒骄戒躁，遇到事情应及时与家里人沟通，减少发生争执。平时应注意增强体质，减少感冒，多喝水，清淡软食，少吃辛辣以及甜食，按时作息。

心情不好时要克制自己的情绪。