病情分析:可以自己制作品是在通过食疗效果会好指导意见:建议在饮食上不要吃油炸油腻的辛辣刺激物,以清淡为主多吃些富含胶原蛋白的食物如山药,猪皮,豆类,薏苡仁,黑木耳,用些菊花,枸杞泡水服用,注意休息,劳逸结合
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