扁桃体发炎，咽口水都疼

扁桃体炎分急性和慢性，你的应该属于慢性扁桃体炎，慢性扁桃体炎尚无肯定的有效的保守治疗方法，如果反复发作，可做扁桃体切除术。

指导意见慢性扁桃体炎的病人应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气。

坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。戒除烟酒，是预防慢性扁桃体炎的重要一点。

饮食要避免辛辣食物刺激扁桃体。