大便不成形，扁平，吃了东西腹胀不消化

指导意见：<br>您好！您的这种症状考虑可能是胃炎所引起的，建议您到正规医院做一下胃镜检查，以便确诊具体原因。

平时多注意食用温热食物，清淡为宜，忌讳辛辣、生冷、油腻、刺激性食物，适当加强身体锻炼，生活作息规律，不要熬夜，忌烟忌酒，多注意保暖，尤其是腹部和胃部的保暖，情绪上尽量保持轻松愉悦积极乐观的心情，每天饭后建议散步半小时到一小时，贵在坚持。