病情分析:您好,这个情况是你的运动量过少,机体缺乏生机和活力,以致造成骨肉等相对疲乏,这是现在人生活的通病。如果寒气过重入骨,身体应付发生疼痛的。指导意见:您好,建议
1.食方面,不要吃凉的,多喝点热汤。
2.晚上睡觉的时候要用热水洗澡,每天用热水洗脚
3.阳光是万物之灵,要在太阳地多晒会
4.那就是多运动了,只要人多运动,什么寒气和毒气都会被排出体外。
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