你这样的问题应和注意少喝酒忌辛辣的食物,适当的休息,吃一些蔬菜水果。保证睡眠,调养生活的习惯。可以适当的运动一下保证睡眠,可以查一下血压血糖,有无异常的颈椎病,毛细管异常,肝胆异常等问题,注意休息查一下神经内科
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