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老是觉得自己得压抑症,精神紧张,,做什么没有兴趣,

老是觉得自己得压抑症,精神紧张,,做什么没有兴趣,自己很清醒都关注着自己.想什么事都到想压抑症的症状去.心跳跳得好快////自己好象一个不正常的人,, 请你帮帮我,.,我好想一个真正的自己了0.?

提问时间：2020-05-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好建议消除消极的心理因素，纠正错误认识。通过自我暗示、自我调适，针对性的解除负面的心理因素。必要时在心理医生指导下进行心理治疗。

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