避免各种外界刺激，如热水烫洗，过度搔抓、清洗及接触可能敏感的物质如皮毛制剂等。少接触化学成分用品，如肥皂、洗衣粉、洗涤精等。
平时可以练习具有健脾化湿作用的锻炼：调理脾胃须单举、熊戏、大暑踞地虎视式等。
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