你好，根据问题描述以及症状体征，目前你的情况是月经不规律。首先建议你避免精神紧张，注意休息。避免熬夜。在就诊医师指导下可以口服益母草颗粒，如果还有这种症状，建议及时去医院检查一下激素六项。
明确病因，在就诊医师指导下有针对性的治疗。
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