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失眠血压低怎么办

我特别容易出盗汗，现在还失眠多梦，血压也不正常，有点儿担心。失眠血压低怎么办啊？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠血压低要注意多吃动物肝脏，猪血羊血，瘦肉，排骨汤，新鲜蔬菜水果，核桃，芝麻等，保持心情舒畅，进行适当的体育锻炼，要保持积极健康的心态。
低血压、失眠与神经内分泌失调引起大脑皮层兴奋抑制功能失衡有关。

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